دی ان ان evoq , دات نت نیوک ,dnn
یکشنبه, 26 فروردین,1403

توصیه‌های طبی در رفع دلهره و ضعف اعصاب


توصیه‌های طبی در رفع دلهره و ضعف اعصاب

نگرانی، دلهره و ضعف اعصاب از حالات روحی انسان است. در صورتی که نگرانی سبب انجام به موقع کارها و نظم در امور شود عادی و مفید است اما در صورتی که استمرار یابد و فرد همواره در این حالت بماند، استرس نامیده می‌شود و آسیب‌های جسمی و روحی در فرد ایجاد می‌کند. با توجه به شیوع این بیماری در جوامع امروزی، جهت درمان این بیماری راهکارهای اندیشمندانه‌ی آیت الله سید حسن ضیائی را در ادامه بیان می‌کنیم.

1.   روز را با «بسم الله الرحمن الرحیم» آغاز کرده و نماز صبح بخوانید.

2.   بر خدای متعال توکل کنید.

3.   به چهارده معصوم ع توسل کنید.

4.   صبحانه شیر تازه‌ی گاو کم چرب مخلوط با عسل آویشن میل کنید.

5.   وسط روز گلابی، انگور سیاه و انار شیرین میل فرمایید و آنغوزه (صمغ کما) را در سرکه‌ی طبیعی حل کرده بنوشید.

6.   نماز ظهر و عصر بخوانید سپس چای کوهی (منع مصرف در حاملگی و شیردهی) با عسل آویشن بنوشید.

7.   به همراه ناهار یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، چند برگ کاهو و یک عدد پرتقال بخورید.

8.   عصرانه آناناس، مخلوط زنجبیل با عسل آویشن و انار شیرین میل نمایید.

9.   نماز مغرب و عشا بخوانید سپس دمکرده‌ی گل بهار نارنج با عسل آویشن میل کنید.

10.   بعد از نماز میتوانید غذای کمکی بخورید مانند نان سبوس‌دار، پنیر کم‌چرب، مغز گردو، سبزی خوردن (ترخون آن بیشتر باشد).

11.   شام، سوپ رقیق شده (یک بشقاب)، آبغوره (یک قاشق غذاخوری)، روغن زیتون (یک قاشق غذاخوری)، چند برگ کاهو و یک عدد لیموشیرین میل کنید.

12.   شب قبل از خواب یک لیوان آب سیب طبیعی رسیده‌ی تازهی شیرین مخلوط با عسل آویشن بخورید.

شماره نشریه:  شمیم نرجس شماره 38


تعداد امتیازات: (0) Article Rating
تعداد مشاهده خبر: (912)

نظرات ارسال شده

هم اکنون هیچ نظری ارسال نشده است. شما می توانید اولین نظردهنده باشد.

ارسال نظر جدید

نام

ایمیل

وب سایت

تصویر امنیتی
کد امنیتی را وارد نمایید:

Escort